Сухофрукти можуть нормалізувати артеріальний тиск.
Ізюм
Цей сухофрукт допомагає знизити артеріальний тиск, а також має ряд заспокійливих властивостей. Також родзинки допомагає знизити ризик цукрового діабету і серцево-судинних захворювань.
Чорнослив
В першу чергу про чорнослив часто думали, як про чинне проносне засіб. Така властивість обумовлено наявністю великої кількості клітковини. Також в цьому сухофрукти багато калію і вітамінів А, і антиоксидантів. Все це робить цей сухофрукт чудесним засобом у боротьбі з серцево-судинними хворобами і остеопорозом.
Фініки
Як не дивно, але фініки дуже гарні для дівчат, адже вони борються з безпліддям, а також допомагають життєдіяльності плода. Завдяки регулярному споживанню фініків жінка може істотно розширити шийку матки, що дозволить пологів пройти легше. Антиоксиданти в цьому сухофрукти борються з вільними радикалами в організмі.
Курага
У складі кураги містяться клітковина, калій, вітамін А і С. Цей сухофрукт відмінно підійде для профілактики і поліпшення зорових органів.
Інжир
В даному сухофрукти досить велика кількість заліза, що відмінно допоможе людині з анемією. Кальцій, Калій, Фтор і Йод в свою чергу позитивно позначаться на роботі серця, а сам фрукт також корисний для роботи шлунковокишкового тракту.
Країна Здоровий