Регулярні перерви на денний сон тривалістю від півтора годин і більше після 60 збільшують ризик інсульту. Небезпека цього порушення в роботі мозку виростає на цілих 25%.
Після виходу на пенсію у людини з’єднання являється маса вільного часу, і багато присвячують його такому приємному заняттю, як денний сон. Протягом довгого часу лікарі попереджали, що обмеження сну провокують скачки артеріального тиску і тромби в артеріях. Дійсно, людині важливо висипатися, але надлишок це різновиди відпочинку теж небезпечний, як встановили експерти з Китаю. Смороду з’єднання ясували, що надмірна кількість денного сну також загрожує людям інсультами.
Свої висновки вчені нікого на основі спостережень за більш ніж 30 000 чоловік старше 60 років, які тривалі 6 років. Встановлено, що якщо люди витрачали на сон кожен день не менше півтора годин, то смороду на 25% частіше стикалися з інсультами, порівняно з тімі, хто спар менше. При цьому якщо на денний сон витрачалося менше однієї години, то ніякого стрибка ризику інсультів не відзначалося. Крім того, ті люди, які спали по ночах більше 9 годин, на 23% частіше страждали від інсультів, порівняно з тімі, хто спар від 7 до 8 годин. Загалом, любителі довго поспати вдень і вночі на 85% частіше страждали від інсультів.
Дані дослідження вчених з Huazhong Universityбыло спостережливим, тому вони не впевнені в тому, що надмірна кількість сну провокує інсульт. Альо, на їхню думку, занадто велике годину сну може порушити приплив крові до мозку і спровокувати скупчення холестерину в артеріях. Крім того, регулярна денна сонливість в цілому свідчить про малоактивному способі життя, що також є чинником ризику інсульту. Результати цього дослідження опубліковані в науковому журналі Neurology.