Вчені Національного онкологічного інституту та Школи громадської охорони здоров’я Чана у США розкрили просте засіб запобігання раку. З’єднання ясувалося, що фізичні вправи допомагають знизити ризик розвитку семи видів розвитку злоякісних пухлин.
У дослідженні взяли участь 750 тисяч пацієнтів. Смороду оцінили власний рівень фізичної активності, а також проходили обстеження для виявлення випадків захворювання на 15 видами раку. Виявилося, що вправи помірної інтенсивності (7,5-15 годин на тиждень) статистично достовірно знижували ризик розвитку семи типів злоякісних пухлин.
Так, фізична активність пов’язана з більш низькою ймовірністю розвитку раку товстої кишки у чоловіків (на вісім відсотків при 7,5 години на тиждень; на 14 відсотків при 15 годин на тиждень), раку молочної залози у жінок (на 6-10 відсотків), раку ендометрія (на 10-18 відсотків), раку нирки (на 11-17 відсотків), мієломи (на 14-19 відсотків), раку печінки (18-27 відсотків) і неходжкінської лімфоми (на 11-18 відсотків у жінок).