No menu items!

8 причин додати до свого раціону імбир

Не пропусти

Якщо ви піклуєтеся про своє здоров’я і красу, вам точно не обійтися без імбиру – цей популярний продукт корисний буквально для усіх систем нашого організму. Ось 8 причин, чому вам необхідно вживати імбир як можна частіше.

Допомагає спалювати жир

В багатьох рекомендаціях по прискоренню обміну речовин можна зустріти пораду споживати більше імбиру – і це недивно. Чашка імбирного чаю в день допоможе вам почувати себе більш ситим і в результаті менше з’їдати. А пряний смак імбиру примушує організм активніше спалювати калорії – і робить обмін речовин трохи швидше.

Прискорює ріст волосся

Маска з кокосової олії і імбирного соку – дієвий засіб, який стимулює “сплячі” волосяні цибулини, допомагаючи тим самим боротися з випадінням волосся і стимулюючи ріст нових. Робіть цю маску один раз в тиждень – і дуже скоро помітите різницю.

Зменшує запалення

Імбир – природна зброя проти запалень, вірусів і навіть бактерій. Імбирний відвар допомагає не тільки при запальних процесах травної системи, але і при ангіні, бронхіті, фарингіті, а також при грипі і застуді. Головне – нехай чай не буде занадто міцним.

Бореться зі старінням шкіри

Антиоксиданти, які містяться в імбирі, не лише зменшують ушкодження клітин шкіри і запальні процеси, але і підвищують вироблення колагену, який потрібний для її гладкості і пружності. Крім того, імбир допомагає боротися з пігментними плямами – для цього досить протирати плями шматочком свіжого імбиру два-три рази на день. Результат буде помітний вже через півтора місяця.

Допомагає позбавитися від прищів

Антисептичні і антиоксидантні інгредієнти імбиру – відмінна зброя проти бактерій, що викликають прищі. Крім того, імбир допомагає оновленню шкіри і покращує її кровообіг. Просто додайте трохи свіжого соку імбиру у вашу улюблену маску для обличчя (тільки не захоплюйтеся!).

Усуває лупу

Протизапальні і антисептичні речовини, що входять до складу імбиру, допомагають боротися з лупою, а також полегшують такі неприємні симптоми, як свербіж і сухість шкіри. Для лікування змішайте в пропорції 1: 1 олія жожоба і тертий імбир і втирайте отриману суміш в шкіру голови.

Зменшує прояви целюліту

Імбир покращує циркуляцію крові, посилює кровообіг і регенерацію клітин – і тим самим допомагає боротися з целюлітом. Змішайте склянку цукру з соком половини лимона, оливковою олією і тертим імбирем – і використовуйте цей антицелюлітний скраб кожного разу, коли приймаєте душ.

Прискорює загоєння ран

Антисептичні і протизапальні властивості імбиру просто незамінні для обробки ран і подряпин: по-перше, він знезаражує ранки, а по-друге, прискорює загоєння, посилюючи регенерацію клітин. Просто прикладіть до ранки шматочок свіжого імбиру – і вона затягнеться швидше.

Свіжі новини

Не пропусти