Для підтримки здоров’я і краси людям потрібно пити достатню кількість води. Вчені стверджують, що найбільшу користь можна отримати, якщо вода буде теплою.
За їх словами, склянку теплої води вранці потрібен для повноцінного обміну речовин. Вона допоможе прокинутися і запустити роботу кишечника.
Також за допомогою теплої води можна зменшити простудні явища, такі як кашель і біль у горлі. А підсоленою теплою водою можна промити ніс, щоб позбутися від нежиті.
Постійне вживання теплої води покращує кровообіг, а це дуже важливо для роботи всіх м язів і нервової системи. Крім того, тепла вода допоможе зробити волосся більш м’яким якими і слухняними — вона активізує нервові закінчення в коренях волосся.
Позбутися від токсинів також допоможе тепла вода. Найліпше пити її з додаванням лимонного соку.
Вчені відзначають, що тепла вода сповільнює процес старіння — завдяки їй відновлюються клітини шкіри, очіщаються порі.
Властивості теплої води, як стверджують медики, сприяють успішному позбавленню від зайвих кілограмів, тобто схудненню. Якщо регулярно пити теплу воду, можна втратити без особливої праці більше двох кілограмів зайвої ваги за рік.