Красива посмішка – природний аксесуар, який допомагає виглядати свіжо і молодо. Але чому зуби з часом втрачають свій колір? Зубна емаль стоншується і дентин, жовтий шар, починає просвічуватися. Ми розповімо що впливає на цей процес.
1. Часті полоскання
У ротовій порожнині слина відповідає за зволоження, у неї відповідний кислотний баланс для здоров’я зубів. Не захоплюйтеся надмірними полосканнями. Якщо вас турбує неприємний запах з рота або сухість, зверніться до стоматолога за професійним чищенням або скористайтеся зубною пастою.
2. Кислі продукти
Від вживання кислих продуктів (фруктів і овочів), газованих напоїв і оцтових заправок, зубна емаль стоншується. Не варто відмовлятися від смачної і корисної їжі, просто після вживання полощіть рот водою. Цю процедуру слід повторювати і після червоних вин і чаю.
3. Кава
У кави безліч корисних властивостей: вона бадьорить і заряджає енергією, але може бути згубною для вашої білосніжної усмішки. Ретельно чистьте зуби після випитої кави або пийте кавові напої через трубочку, щоб уникнути потрапляння на зубну емаль.
4. Куріння
Один із найсильніших аргументів проти куріння – це шкода для зубів. Тютюн шкодить яснам, руйнує білий шар емалі і викликає надмірну сухість у роті.
5. Гігієна
Не забувайте чистити зуби двічі на день і не ігноруйте щорічні походи до стоматолога. Звичайно, після кожного прийому їжі не потрібно бігти у ванну кімнату за зубною щіткою. Скористайтеся ниткою і не нехтуйте зубочистками.
6. Трохи менше старанності
Не скупіться на покупку якісної зубної пасти. До складу дешевших аналогів часто входять абразивні речовини і мікрочастинки, які разом із зубним нальотом руйнують і емаль. Але варто пам’ятати, що занадто сильне тертя і висока швидкість чистки не роблять ваші зуби чистішими чистого, а просто здирають верхній шар емалі.