Всім відомо, що цукор – шкідник краси і здоров’я зубів. З дитинства нас лякають карієсом і навіть випаданням зубів, якщо є занадто багато цукерок. Але батьки не завжди говорять про ті, що є й інші продукти, які не гірше цукру в цьому питанні. Детальніше – в матеріалі.
Цитрусові продукти
Багато хто переконаний, що фрукти дозволяють знайті красу, здоров’я, заряд вітамінів і корисних мікроелементів. Однак цитрусові продукти не з числа корисних для зубів. В них міститься лимонна кислота, яка негативно впливає на зубну емаль. Тому після поїдання лимонів, грейпфрутів або апельсинів рекомендується прополоскати рот звичайною водою. Також врятувати може жувальна гумка.
Фарбувальні продукти
Фарбувальні продукти погано відпираються не тільки від одягу, але і від зубної емалі. Наприклад, у червоному вині міститься пігмент, який псує красу білосніжної посмішки. Кава, чорниця, вишня, ожина – всі ці продукти не менше псують зуби, ніж цукор.
Алкоголь
Про шкоду алкогольних напоїв знають всі, але мало хто замислюється про їх вплив на зуби. Дуже часто після вечірки випивають люди можуть помітити сухість у роті. Винуватець торжества алкоголь призупиняє роботу слинних залоз, що псує зуби. Ротова порожнина залишається без важливого компонента, смывающего залишки їжі, нормалізує кислотно-лужний баланс, що в кінцевому підсумку руйнує зубну емаль.
Хрусткі продукти
Тверда і хрустка їжа може псувати зуби не менше, ніж цукор. Мікровідколи і тріщини того свідоцтво. Тому перш, ніж тягтися до чіпсів, сухариків або горішкам, подумайте про здоров’я своїх зубів.
Вода
Навіть звичайнісінька вода здатна завдати шкоди зубам. Тому краще вживати бутильовану або фільтровану. Ті ж саме відноситься до шматочках льоду, які часто люди розгризають. Це може зіпсувати поверхню зубів. Альо головне пам ” ятайте, що заради здоров’я зубів не варто повністю виключати із шкідливі продукти, просто треба у всьому знати світові.